Ingin Bakar Kalori? ML 30 Menit...
 

jangan lupa di :rate5


Sebuah studi mengungkapkan bahwa wanita yang melakukan seks ternyata bisa menurunkan berat badan. benarkah?

Seperti dikutip dari buku 'The Ultimate Sex Diet' karya Kerry McCloskey, bercinta selama setengah jam dapat membakar sekitar 150 hingga 250 kalori, dan bahkan sampai 350 kalori, tergantung pada keaktifan anda.

Selain itu, berciuman selama satu jam dapat membakar lebih dari 200 kalori atau setara dengan tiga biskuit.

"Saya sarankan untuk melakukan seks tiga hingga lima kali per minggu, dan bisa dilakukan hingga dua kali lipat pada akhir pekan," ungkap McCloskey.

Peneliti juga tak menyangkal bila bercinta merupakan bentuk olahraga yang baik dan tentunya tak membosankan.

"Seks merupakan salah satu bentuk olahraga, terutama jika Anda menggabungkannya dengan posisi-posisi berbeda. Jika Anda bergerak sedikit dan melemaskan otot-otot Anda, hal ini bisa menjadi olahraga yang baik, ungkap Laura Berman, psikiatri dari the Feinberg School of Medicine of Northwestern University, Chicago.

Selain itu, Berman juga menambahkan bahwa saat seseorang terangsang dan mencapai orgasme, ternyata juga baik bagi kinerja kardiovaskular.

"Hal inilah kenapa orang yang menderita penyakit kardiovaskular disarankan untuk melakukan seks," ungkapnya.

Selain itu, kebiasaan seks sehat juga membantu menurunkan stres dan menjauhkan orang-orang mengonsumsi makanan tidak sehat saat dilanda stres.

Peneliti juga mengingatkan seks sebaiknya dibuat batasan. Pasalnya, terlalu sering melakukan seks justru menimbulkan stres.

bonus

ternyata ML bagus buat kesehatan ya ndan

tapi kl cewek nya gendut

males jg :shutup:

kalo gitu biar saya lebih langsing lagi perlu lebih sering nih...

enak,,,:ganteng:

kegiatan enak yang menyehatkan berarti ndan?

antara percaya gak percaya ndan... soalnya ane blom kawin.hihihihi